Začelo se je…rekordno na vseh nivojih!

ZA UVOD: Že kar v navado nam je prišlo, da mlado leto začnemo z aktivnostmi, ki se tičejo našega zdravja, kulture in podobnih dejavnosti, primernih zunanjim vremenskim pogojem. Ta skoraj brezsnežni zimski čas ni ravno tak, da bi pretirano vabil ven v sivo rjavo naravo. Zato smo 22. januarja, kot že tradicionalni začetek leta, izpeljali MERJENJE TELESNE PRIPRAVLJENOSTI izpeljali v Centru zdravja Kranj. Razlika s prejšnjimi leti je ta, da se nas je testiranj tokrat udeležilo REKORDNO število – verjemite ali ne – več kot polovica članov društva!!, kar s številko predstavlja 21 oseb. Po že utečenem scenariju so nam, tamkajšnje mlade fizioterapevtke in fizioterapevti, ki jih je tokrat skoraj zmanjkalo za vse nas, pod budnim očesom Žige, merili aerobno zmogljivost, moč, ravnotežje, gibljivost ramenskega obroča, vzdržljivost in koordinacijo. Obenem so nam izmerili krvni tlak, telesno maso in razporeditev maščobe v telesu. Na koncu so nam rezultate testiranj analizirali in, na naše veliko zadovoljstvo, ugotovili, da po rezultatih za generacijo naših let ZELO IZSTOPAMO in to navzgor. Najvišja ocena testiranj je 3 in v povprečju so se ji naše ocene zelo približale. Seveda smo bili nad doseženim navdušeni in si obljubili, da bodo naslednje leto naše ocene testiranj najmanj enake, če ne še višje.
Na tem mestu naj se še enkrat zahvalim in pohvalim celotno ekipo Centra zdravja Kranj, za njihovo vodjo Darjo Lavtižar, ki jim nobena naša želja ni nemogoča, ter nas potrpežljivo in predvsem razumljivo ozaveščajo o zdravem načinu življenja, ki je naši generaciji še kako pomemben.
V prostem klepetu smo družno ugotovili, da imamo o zdravem prehranjevanju pomanjkljivo znanje, zato smo se dogovorili, da se na to temo v Centru zdravja kmalu srečamo. Še prej pa bomo tam 11. februarja, ko bomo pod vodstvom reševalcev obnavljali spretnosti iz nudenja prve pomoči. A o tem potem…